Hipopresivos prenatales
Los hipopresivos prenatales son una técnica segura y efectiva para acompañarte durante el embarazo. A través de ejercicios posturales y respiratorios, fortaleces tu cuerpo desde adentro, mejoras tu bienestar físico y emocional, y te preparas para el parto de forma consciente
Conecta con tu cuerpo, fortalece tu suelo pélvico y prepárate para el parto
Nanti: Acompañando tu maternidad con amor, ciencia y conciencia.
Conoce los
detalles
Modalidad: Presencial en Guadalajara
4 sesiones al mes (1 por semana)
Dirigido a:Mujeres embarazadas a partir del segundo trimestre, y se realiza en sesiones grupales o individuales, con acompañamiento profesional.
Impartido por: Verónica Ríos
¿Qué incluye este curso?
3 Sesiones de 2.5 hrs presenciales con contenido completo
Material de apoyo
Grupo de WhatsApp para seguimiento de dudas
Inversión
- Precio 4 clases: $750 MXN mensuales
- Precio 8 clases: $1250 MXN
Valoración previa presencial (requerida): $700 MXN
Descuentos exclusivos al inscribirte:
- 10% en asesoría de lactancia individual
- 10% en el taller “Prepárate para el postparto”
- 50% de descuento en el Club de Lactancia
¿Qué beneficios tienen los hipopresivos durante el embarazo?
Fortalecimiento del suelo pélvico
- Previenen incontinencia urinaria
- Refuerzan los músculos involucrados en el parto
Mejora de la postura
- Alivia dolores de espalda comunes en el embarazo
- Activa la faja abdominal de manera segura
Mayor capacidad respiratoria
- Fomenta la relajación y conexión con la respiración
- Útil para el trabajo de parto
Disminución de la presión abdominal
- Ayuda a prevenir diástasis abdominal severa
- Reduce la presión intraabdominal
Preparación para el parto
- Mejora la conciencia corporal y conexión con tu bebé
- Aumenta la confianza física y emocional
¿Qué necesitas para las sesiones?
Ropa deportiva cómoda
Tapete para ejercicio
Calcetines
Hidratación
¿Por qué hacer hipopresivos en Nanti?
Acompañamiento profesional
Enfoque integral: cuerpo, mente y respiración
Sesiones seguras, guiadas y personalizadas para tu etapa del embarazo
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